Harmonogram treningów, zasady klubowe i sprzęt potrzebny na zajęciach.
Treningi odbywają się od września do końca czerwca (a przy odpowiednim zainteresowaniu — również w wakacje). Adepci wybierają grupę zależnie od zainteresowania i stopnia zaawansowania.
Dokładny, aktualny harmonogram na dany sezon ogłaszamy w Aktualnościach i na Facebooku klubu.
Trenujemy Muay Thai — walkę w stójce: uderzenia pięściami, łokciami, kolanami i kopnięcia.
Walka w stójce — uderzenia pięściami, łokciami, kolanami i kopnięcia. Nacisk na formę, wydolność i skuteczność.
Klub posiada własny sprzęt treningowy:
| Sprzęt |
|---|
| Strój (spodenki, koszulka) |
| Rękawice bokserskie (12 oz) |
| Owijki na dłonie (ok. 4 m) |
| Ochraniacz szczęki (pojedynczy) |
Szczegóły i pomoc w doborze sprzętu — zapytaj trenera na pierwszym treningu.
Zadzwoń lub napisz — pierwszy trening to najlepszy sposób, żeby się przekonać.
